鸡肉的营养是非常丰富的,而且再加入一些水果的话,小朋友就会特别喜欢吃,就比如说是菠萝焖鸡,这道菜不仅可以保留鸡肉鲜美的味道,而且菠萝的香味也真听进去,闻起来就是清甜的香味,吃起来的时候会让人食欲大增,而且菠萝可以帮助消化,让人赞不绝口。
通化市找癫痫病医院材料:
土鸡一只、菠萝一个、蒜头3-4瓣、酱油、盐、白糖少许、白酒、花生油、鸡精
做法:
1.把买回来的土鸡洗净斩成小块(内脏什么的都不要哦),菠萝去皮洗净切小块,蒜癫痫病治疗头去皮拍扁。
2.锅烧热倒入一点点花生油,把切好的菠萝倒牡丹江市癫痫医院哪里较好入加盐翻炒几下后捞出。
3.把锅烧热,倒入斩好的鸡块炒干水捞出。
4.锅中倒花生油,等油热后把拍扁的蒜头放进去爆香,再倒入鸡块翻炒,加盐、白酒、酱油、少许白糖(提味用的,也可不放)炒均匀后加盖转中小火焖5分钟入味。
5.开盖倒入炒好的菠萝翻炒,在加盖焖2分钟,最后加点鸡精炒匀就可以出锅了。
小诀窍:
菠萝一定要买新鲜的哦,这样炒出来的味道才好
菠萝和一些水果一样,吃了会让一部分人过敏,过敏反应最快可以在15分钟内发生海东市民和回族土族自治县小儿母猪疯哪里正规,这样的症状被称为“菠萝病”或者“菠萝中毒”。比如腹痛,腹泻、呕吐、头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,过敏比较严重的还出现呼吸困难、休克等反应。
菠萝的营养是非常丰富的,菠萝里面的成分比如说糖类和一些蛋白质,另外还有一些维生素和微量元素等,尤其是维生素c的含量是非常高的,经常吃菠萝不仅可以对身体有保健的作用,而且对于长期食用过多肉类的人群来说,更是一种非常健康的水果。