真人亦无睡，睡则云烟浮

闲读唐宋词，有温庭筠的《菩萨蛮》一首，词云：小山重叠金明灭，鬓云欲度香腮雪。懒起画峨眉；弄妆梳洗迟。照花前后镜，花面交相映。新帖绣罗裙，双双金鹧鹄。细细品读，不禁绝倒。

古代文人风流，而美人更是风流，词美，人美，可谓相得益彰。有专家说，女人什么时候最美？在她梳妆的时候。此时，眉黛远山，胭脂初画，一个懒字，一个迟字，写尽了女人梳妆时的仪态。鬓云欲度，香腮凝雪，一个美眉便活色生香了。

《红楼梦》第五回写贾宝玉在秦可卿的闺房里睡觉，看见墙上挂着一幅海棠春睡图，这是一幅春宫图，据说颇有来头。宋释惠洪《冷斋夜话》记载，唐明皇登沉香亭，召太真妃，于时卯醉未醒，命高力士使侍儿扶掖而至。妃子醉颜残妆，鬓乱钗横，不能再拜。明皇笑日：岂妃子醉，直海棠睡未足耳！这是海棠春睡典故的由来。

典故流传后，苏东坡据此写了一首《海棠》诗：东风袅袅泛崇光，香雾空蒙月转廊。只恐夜深花睡去，故烧高烛照红妆。进一步把海棠春睡人格化了。到了明代，风流才子唐伯虎根据典故，丰富了想象，画了一幅《海棠美人图》。《六如居士全集》卷三有《题海棠美人》诗云：褪尽东风满面妆，可怜蝶粉与蜂狂。自今意思谁能说，一片春心付海棠。

可见海棠春睡的仪态之美，又在画眉之上。白居易在《长恨歌》里有云髻半偏新睡觉句，古诗里还有譬如唤起玉儿娇睡觉、兰帐玉人睡觉、睡觉满身花影乱、睡觉唇红褪、美人睡觉燕支冷之句。

《红楼梦》第六十二回的湘云春睡图，更有一种青春的浪漫：果见湘云卧于山石僻处一个石凳子上，业经香梦沉酣，四面芍药花飞了一身，满头脸衣襟

睡觉，并不是所有人都睡得这样美。传说佛陀释迦牟尼，就是因为看了宫女们的睡相，才坚定了出家的信念。大多数人的睡相，可能称不上美，甚至说有点丑，流口水，打呼噜，说梦话，磨牙齿，横七竖八，或干脆摆成一个大字，众生百态。

记得中学求学时，有一个女生只要天一变冷，就可以成天伏在课桌上睡，我们叫她冬眠。另有一个男同学，我叫他廖兄，人长的很高，坐最后一排，可以如高僧坐禅般，头不偏，身不斜，寂然入定。后来，我也坐最后一排，跟他学习入定，居然可以做到，每次老师走下讲台，我都能准时睁开眼，心灵感应。

东坡居士在《临江仙。夜归临皋》文中写道：夜饮东坡醉复醒，归来仿佛三更。家童鼻息已雷鸣。敲门都不应，倚杖听江声。长恨此身非我有，何时忘却营营！夜阑风静縠纹平。小舟从此逝，江海寄余生。东坡再潇洒，也敌不过家童，一个无法入睡，一个鼾声如雷，境界高下，数字可见。

《三国演义》中诸葛亮所吟之诗：大梦谁先觉，平生我自知，草堂春睡足，窗外日迟迟。起先未出关时小儿癫痫的护理办法，孔明是春睡足的，到辅佐刘备打下天下后，写《前后出师不能。他在《十一月四日风雨大作》中写道：僵卧孤村不自哀，尚思为国戍轮台。夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来。可见睡觉之难，也是难于上青天的。

去年家中来了一个表姐，小住了几日，居然每日为睡觉痛苦不堪，天天吃安眠药，依然没有很好的效果。睡不着觉，有时真的生不如死。据警察私下秘传：想要一个犯人招供，只要二十四小时不间断，强光灯照射，轮流审问就可以了。一个杀人犯，总是不招，审问到七天七夜的时候，终于承认了。听了，我浑身起鸡皮疙瘩，不寒而栗。人要是几日几夜不睡，就会死亡。我想就是世界上经得住这样审问的，恐怕没有几个。假想一下，如果也在战争年代成了俘虏，会不会也被这样弄成汉奸？看样子，肉体的确是个负累。

常见佛家谈禅，只说吃茶去！吃饭，睡觉！简单了心境，清淡了欲望，自然而然就会睡得好，吃得香，粗茶淡饭，一张窄床，就是极乐。佛家参禅，高士闲卧，不为美色所惑，不为声色所乱，不为财色所迷，超然物外，飘飘如仙。人世间，不关生死的事，就是小事，都可以放下，佛门弟子，连生死也放下了拉萨癫痫病医院哪家好，做到了无忧，无畏，无怖，无惧。

睡到自然醒，是一种幸福，也是一种奢侈。有诗云：睡觉三竿红日高。睡觉心空思想尽。明月半床人睡觉。山人睡觉无人见。其中孟浩然的《春眠》诗：春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨声，花落知多少。更是脍炙人口。

不思不想可以不用口鼻呼吸，精于睡功，睡下去少则一月，多则半年，重庆癫痫病专科医院哪里好有时甚至三年。作有睡歌，歌云：臣爱睡，臣爱睡。不卧毡，不盖被。片石枕头，蓑衣铺地。震雷掣电鬼神惊，臣当其时正鼾睡。闲思张良，闷想范蠡，说甚孟德，休言刘备，三四君子只是争些闲气。怎如臣向青山顶上、白云堆里、展开眉头、解放肚皮、且一觉睡。管甚玉兔东升，红日西坠。

又云：至人本无梦，其梦乃游仙。真人亦无睡，睡则浮云烟。烟里长存乐，壶中别有天。欲知睡梦里，人间第玄。

隐士高卧，佛家坐禅，关闭了欲望之门，在睡梦和禅境了云游八极，超然世外，就是极乐，可这种快乐，不是凡人所能理解得了的。

文：性淡如菊QQ171918223