秋季是一个适宜儿童癫痫病早期症状进补的好时机，秋季滋补食物有很多，那秋季要补肾可以吃什么食物呢？下面小编带大家来看看吧！

秋季吃这些可以补肾哦！

山药

性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：山药利丈夫，助阴力。《日华诸家本草》记载：山药助五脏，主泄精健忘。《本草求真》亦云：山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。若能配合其他补肾固癫痫检查的方法精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。

芡实

性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为补脾胃，固精气之药也。《本草纲目》也认为，芡实益肾，治遗精。wuyi洛在《本草从新》中亦云：芡实补脾固肾，助气涩精，治梦头痛性癫痫病大发作时的危害遗滑精。古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是：芡实不特益精，且能涩精儿童癫痫的表现补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。

牛奶

牛奶具有很好的滋阴补肾的作用，不仅能够有效的滋润肌肤，同时还能够滋润体内的脏腑，还能够有效的预防便秘。中医方面认为，日常服用牛奶能够有效的治疗失眠多梦、精神萎靡、疲乏以及偏头痛的情况。

红枣

秋天服用红枣，除了具有补血的作用之外，还能够起到补气、滋阴、润燥的目的。最好能四川治疗癫痫的医院哪家最好够和银耳、百合以及山药一起熬煮，这样补肾的效果更佳。

黄鳝

秋季补肾食物怎么可以少得了黄成都治疗癫痫病的医院鳝呢，这种食材不仅能够很好的起到补益的作用，还能够有效的调节人体血糖，对于身体健康非常的有好处。另外，黄鳝的做法有很多，无论是清炖以及煎炒、煮粥等等都是非常不错的选择。