如何做个自在的新手妈妈?自从宝宝生下之日起，每一个产妇都要从零开始，学习一些育儿知识，可是对于很多妈妈来讲，育儿知识的匮乏常常让他们苦不堪言，还有更多的心理问题和生活问题，让他们无所适从，今天，让我们全面了解一下如何做个自在的新手妈妈吧!

迎接宝宝的诞生，是每位新手妈妈的最大喜悦，但也因为角色的改变，会面临各种意想不到的问题，像是心理调适、夫妻沟通、养育照顾。此时，如果能掌握基本吉安治癫痫的医院的育儿知识以及沟通原则，你会发现，做个自在的新手妈妈其实并不难!

过去家里只有我青少年癫痫护理从哪着手和老公两个人，宝宝出生之后，突然有点不习惯三个人的生活，而我和老公之间，好像也变得跟以前不一样了

当宝宝诞生后，女性的自我心理调适、与另一半的沟通相处及宝宝的照顾问题，都是乌兰察布癫痫病公立医院新手妈妈常见的困扰。

Part1 心理调适篇(adjust mood)

心理与情绪上的转变

许多新手妈妈由于生产过程疲累、产后心理调适或育儿照顾等因素，很容易产生心理和情绪上的问题，而这些不同于以往的改变，却又常因缺乏沟通，转变成了与另一半争执或产生磨擦的最大症结。新手妈妈不妨在怀孕期间就多和另一半沟通，让先昆明军海脑科医院好吗生了解自己在产后可能出现的问题，才能够互相体谅与协助。

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