为了减肥，爱美的MM们会上网寻找各种减肥秘诀，但是这些秘诀成都哪家医院治疗癫痫病最好真的能帮你瘦下来吗-其实很多减肥小儿得癫痫寿命秘诀会让你掉进瘦身误区。想要健康减肥不要掉入瘦身误区癫痫病的治疗方法，那么就要学会正确的减肥常识。下安宁癫痫专科医院面就来为你揭开7大最不靠谱的减肥秘诀，告诉你正确的减肥常识，让你减得健康，减得有效，不用再为如何减肥而盲目寻找方法。

晚上8点之后不能吃饭-

一、晚上8点之后不能吃饭-

错，你仍旧可以吃。

实际上你在一天中什么时候吃饭并是长肉还是掉肉。无论你吃了什么，你的身体都癫痫能治疗吗会存储额外的男性癫痫卡路里和脂肪。如果，你想在睡觉前吃掉零食，也不需太过犹豫，只需要想想你今天食用了多少卡路里，对比一下，就OK了。

所谓的负热量食品

二、吃这个XXX，反而会减少热量-

错，根本就没有所谓的负热量食品。

你可能听说过一些食品，因为他们很难消化，就可能让你减肥。这几年来，一些食品被标注为负热量食品而受到广大减肥爱好者的青睐，例如苹果、柑橘类水果，以及芹菜等等。问题是这并不是真的。这些食物在身体里消化时所耗掉的卡路里比起这些食物自己所携带的卡路里根本就是微不足道的。例如大口咀嚼芹菜看上去似乎是一个很费力的动作，但这对卡路里燃烧来说就好比在草原上划出一根小火柴般无用。