层出不穷的关于营养的名词让新妈妈们目不暇接，很多妈妈的误操作或拉萨哪家医院治疗癫痫病最好者对喂养的信息缺乏，以至于宝宝错过了03岁关键的生长时机。现在让我们整理一下纷乱的头脑，了解03岁宝宝喂养的聪明之举。在03岁的关键时期内，为宝宝预定健康身体和聪明的大脑！

【03个月】

聪明之举1：母乳喂养

母乳是宝宝的甘泉，特别是3个月内的宝宝更加依郑州军海脑病医院可信么赖母乳的滋养。虽然母乳看上去稀稀的，可尝着是甜甜的，这是因为它含有较少的蛋白质和较高的糖分(碳水化合物)。

有的妈咪总以为自己的乳汁看上去像水一样，没有营养。看着嗷嗷待哺的宝宝，很多妈咪总担心他们没有吃饱，迫不及待长期服用癫痫药的危害给他们换配方奶。其实，母乳绝对是宝宝最迷恋的美味，任何乳品都无可替代。

聪明之举2：配方奶粉

在过去的若干年中，在河南癫痫病专科医院哪里比较好几大婴儿奶粉厂商的合力推广下，母乳化配方奶粉的喂养概念可谓深入人心。很多妈咪出于种种原因，不能完成用母乳喂养宝宝的自然使命，需要依赖奶粉喂养。

其实，母乳与其他乳汁的差别是很难用工业化的方法来弥补的。可有时不得不用配方奶粉喂养宝宝时，一定要注意这样一些问题——

1.忌高温

母亲的体温是37℃，这大体也是配方奶品中各种营养存在的适宜条件，宝宝的癫痫检查项目胃肠也好接受。

2.忌过浓

浓度高可能会引起宝宝发生腹泻重庆癫痫医院哪家好、肠炎。当然，如果太稀也会造成营养不良。

3.忌污染变质

配方奶所含的丰富营养，是一种良好的细菌培养基，特别是冲调好的奶粉不能耐受高温煮沸和消毒。所以，在配制过程一定要注意卫生。如果开罐后放过长时间，都会造成污染。

聪明之举3：鱼肝油

03个月的宝宝需要添加鱼肝油，这往往先于钙剂的需要，所以，如果去医院复查别忘记让医生为宝宝开好鱼肝油，并一定询问好合适的用量。

通常，伊可新胶丸每天服用1粒，1岁以下的配方含维生素D为500微克，1岁以上的配方含维生素D为700微克。鱼肝油含有丰富的维生素A、D，能促进宝宝对钙质的吸收利用，保障骨骼、神经发育，每天大约需要400微克的维生素D。但过量服用维生素A、D，也很容易蓄积在身体里，引起中毒反应。因此，在补充鱼肝油时要严格遵守剂量。

聪明之举4：果蔬汁

果蔬汁是妈咪应该为03个月的宝宝做的“饭”，像青菜水、橘子汁(按照50%稀释)、番茄汁、西瓜汁、胡萝卜水，甚至山楂水，宝宝都可以开始尝试了。它能带来天然的维生素，对于03个月的宝宝来说，母乳中的维生素C已经不能满足他们的需要了。

聪明之举5：水

满月之前，宝宝一般不需要额外补充水分，如果发生发热、出汗多、便秘或母亲奶水不足、人工喂养不足等情况，才需要适当喂些温水，但尽量不要加糖。

1个月以上的宝宝，每天可以定时喂水，或是用果菜水的形式给他们补水。

【48个月】

聪明之举6：米粉

4个月以上的宝宝能消化淀粉类食物了，加之生长发育需要更多的能量，所以需要添加米粉。好在现在的米粉强化了多种微量营养素，使营养功效更加突出。

至于米粉的用量，要结合宝宝的胃口及生长发育的情况，一般每天12次，每次按12勺添加到奶品中，作为补充。

聪明之举7：吃蛋黄

蛋黄是4个月以上的宝宝首选的蛋白质类辅食，它的致敏性低，比蛋清或其他蛋白质类食品更加安全。同时，蛋黄中含有铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质，营养很好，也很容易咀嚼、消化。