乒乓球是一种很常见的球类运动，打乒乓球具有很好的健身效果，但是对于初学者来说打乒乓球是需要很多的技巧的，要想快速的学习乒乓球，搓球就是一个必须学习的并且很实用的技术。接下来是三九养生堂小编就带您哈尔滨癫痫病医院有哪些一起学习一下搓球的相关技术。

乒乓球搓球技术教程：慢搓

慢搓动作幅度是比较大，在来球的下降期击球，回球的速度就相对比较的慢一点了，但是这是对于增加搓球的选装的强度是有很大的作用的。

慢搓一般适用于回接旋转较强，线路稍长的来球。在对搓中，快慢搓结合起来，可以变化击球节癫痫病的早期症状诊断奏，牵制对方。

击球时间为下降前期，触球中下部。前臂向前用力为主，配合手腕动作，拍形较后仰。直拍选手反手搓以食指和中指用力为主，拇指配合发力。正手搓球以拇指和中指用力为主。横拍选手以靠近虎口处的肌肉和拇、食指的协调用力为主。慢搓最容易出现的错误：

1、拍形错误。拍形后仰过度，摩擦球太薄，球容易在球拍上打滑。如果拍形呈现垂直的状态那球就很容易下网了。所以是不能用固定一种角度的拍形去搓强度不一的下旋球。

2、搓球部位错误。不是搓球的后中下部。

3、搓球時機錯誤。不是癫痫病心理护理在球的下降前期搓球。

4、不引拍搓球。搓球时不向后上引拍，没有用力距离。

5、托球。球拍慢慢的往上仰，然后在把球托起来。

6、撮球。用拍头对着正前方搓球，就像用板子撮东西一样。

7、搓侧旋。搓球时向昆明癫痫病专业医院右侧挥臂用力或向右侧上翻腕。

8、直线搓球。搓球时直上直下，球容易下网。搓球时应该像瓢状一样，有一定的弧线。

9、手腕固定或只用手腕搓球。手腕固定太死，不能发挥手腕最后加速用力的作用。

10、重心不动或重心太高。重心不动，上、下动作脱节，不能发挥下肢和身体的力量。重心太高，搓球德阳癫痫病医院不到位，容重庆治疗癫痫最好的医院易失误。

11、脚不移动搓球。搓球的准确性降低。