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口干舌燥食疗的方法

口干舌燥的症状,在外面的日常生活中经常会发生,特别是在秋天和冬天,情况更加的严重,很多人认为多喝水就能够解决这种问题,其实,这并不能够解决问题,而运用食疗的方法还是非常不错的,还可以补充营养,可是口干舌燥食疗的方法有哪些呢?请看下文介绍吧!

其实从中医的理论很好理癫痫发作时正确急救对患者有帮助解,“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴阳两部分:阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。当口干可以通过喝水来缓解的时候,证明体内的阴虚是因阳气过剩而导致的。所以在补充了属于阴气的水液后,人体内的阴阳得到了平衡,口干的症状也就缓解了。而当口干无法在补充水液后得到缓解,就表示体内的阴液已经严重不足了。

要从根本上治疗口干,光喝水是不够的,必须要养阴生津。养阴有很多种方法。如果阴虚的症状不明显的话,可以从食疗入手,平时多吃一些以下的食物:

1.鸭肉:平时可用来煮汤或红烧当菜食用。鸭肉性凉,脾胃阴虚、经常腹泻者忌用.

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2.甘蔗:平常可生吃,或榨成甘蔗汁每郑州军海脑病医院治癫痫好吗日服用。甘蔗性偏寒凉,凡脾胃虚寒和积湿内盛者忌用。又幼儿癫痫病症状是哪些因其含糖量高,糖尿病患者忌用。

3.黑芝麻:平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。黑芝麻滑肠,脾弱便溏者勿服。

4.百合:平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒凉,脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、泄泻和外感风寒所致的咳嗽均忌用。

身体健健康康的,我们才能够更好的生活,更好的工作,如果我们连自己的健康都没有办法掌控,那我们又如何掌控自己的生活呢?而口干舌燥食疗的方法我们也已经为大家详细的介绍了,如果你出现了这种症状,不妨采用上文介绍的方法吧!