补充雌激素的方法

服用植物雌激素

植物雌激素结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用;而在体内雌激素水平过高时，植物雌激素又会阻四川治疗癫痫病最好的医院止雌激素过量作用于女性靶器官，从而使女性体内雌激素活性保持平衡，因此植物雌激素又被称为女性雌激湖北癫痫病权威医院素水平的调节器。

服用鮮王漿

蜂王浆中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。不仅如此，鲜蜂王浆还含有多种扶正癫痫病人饮食要注意哪些固成都治疗癫痫病最好的医院本、无毒副作用、效果持久的天然珍稀成分，其中大量的氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养，满足生理需要。

日常食物补充雌激素

每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素郑州癫痫病治疗医院那里好平衡的作用。富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，从而起到抑制癌细胞发生的作用，锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用。含硒蔬菜有荠兰州治疗癫痫病的医院菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。 而坚果、种子和鱼中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效。

什么东西能增加雌性激素呢，其实上面给大家介绍的食物中含有丰富的雌激素的，而且多吃这样的食物癫痫病对患者有什么影响有利于补养女性雌激素的，这样才能够维持人体的正常的生理水平的，尤其是女孩子一定要注意好好的调理好雌性水平的，这样才能够维护健康。