主料扇骨(500克)，鲜淮山(250克)，玉米(1根)辅料红萝卜（小）(1根)，荸荠(810个)厨具砂锅步骤1、成都华西癫痫医院准备好所需材料。

2、鲜淮山洗净去皮，切小块，用开水汆烫2分钟，捞起待用。

3、红萝卜洗净去皮，成都治疗癫痫病哪种方法有效果治疗癫痫病的医院哪家最好切成一口滚刀块，待用。

4、玉米洗净切成小段，荸荠洗净削皮去蒂，待用。

5、扇骨洗净砍大块，用热水汆烫3分钟，捞起再次冲洗干净，待用。

6、将所有的材料放入瓦锅中，注入20002300毫升的清水。

7、盖上盖子，用大火煮沸后，转小火慢熬2.5小时，食用时放适量盐即可。

小知识

玉米：玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米癫痫病的危害是什么中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。

玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体皮肤病变的功能。所以玉米对治疗青春痘和痘痘肌肤恢复也有一定的作用。

玉米富含维生素C有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增癫痫病患者心理强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用，对痘痘肌肤有相应的调节作昆明癫痫病医院哪家权威用。

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